家長對於小孩食用花生的常見疑慮與建議

疑慮

  1. 過敏風險：花生過敏是家長們的一大擔憂，因為即使少量花生也可能引發危及生命的過敏反應。
  2. 窒息危險：五歲以下兒童不應食用整顆或切碎的花生，因為花生的大小與幼兒氣管直徑相近，容易導致窒息。

建議

  1. 早期引入花生：研究顯示，從嬰兒時期開始定期食用花生（如花生醬），可以有效降低青少年時期花生過敏的風險，減少高達71%。
  2. 適當形式：建議給嬰兒和幼兒吃花生醬或含有花生粉的食品，以避免窒息風險。
  3. 風險評估：對於高風險的嬰兒，應在醫生的指導下引入花生。

結論

讓小孩在嬰兒時期適當地食用花生（以花生醬等形式），不僅能降低過敏風險，也能避免窒息危險。家長應與醫生或營養師進行風險評估，確保孩子的健康和安全。