高需求寶寶指的是天生比一般寶寶更難安撫、哭鬧頻繁、情緒敏感且需要更多陪伴和關注的寶寶。他們通常對外界刺激反應強烈，睡眠時間不穩定，並且對餵食和擁抱有更高的需求，這是一種性格與氣質的差異，而非健康問題。

高需求寶寶的主要特徵

  • 吸吮需求高：對母乳或奶嘴的吸吮需求較大，且表達方式強烈明顯，喝奶不僅是填飽肚子，更是尋求安全感和親密接觸。
  • 強烈表達情緒：哭鬧聲大且頻繁，情緒反應激烈，無論是哭泣、笑聲都非常明顯，負面情緒時甚至可能出現自我傷害行為（如握拳、亂撞）。
  • 活動力強：肌肉和心情常處於活躍狀態，不喜歡被限制或隔離，喜歡自由活動。
  • 高度敏感：對聲音、光線、觸摸等外界刺激反應強烈。
  • 睡眠不穩定：難以入睡且易醒，睡眠周期短且不規律。
  • 需求強烈：渴望更多親密接觸和情感交流。

高需求寶寶的安撫策略

  1. 增加親密接觸：多抱抱、親膚接觸，利用身體接觸帶給寶寶安全感，滿足他們的依附需求。
  2. 耐心回應哭鬧：理解寶寶哭鬧是迫切需求的表達，盡量及時回應，避免讓寶寶感到被忽略。
  3. 創造安靜舒適環境：減少外界刺激，避免過強的光線和噪音，幫助寶寶更容易入睡。
  4. 適度活動與自由：尊重寶寶不喜歡被束縛的特性，給予適當空間讓他們自由活動，避免強制限制。
  5. 建立規律作息：雖然睡眠不穩定，但仍可嘗試建立固定的睡眠和餵食時間，幫助寶寶逐漸適應。
  6. 注意安全：因為情緒激烈，寶寶可能會有自我傷害行為，家長需注意環境安全，避免危險物品。

高需求寶寶的照顧雖然挑戰較大，但透過理解他們的特質與需求，採取適合的安撫策略，可以讓育兒過程更順利，也促進親子關係的良好發展。