孩子常用嘴巴呼吸的健康風險與口腔問題

健康風險

  1. 睡眠品質下降：口呼吸可能導致睡眠呼吸中止症，引起打鼾、驚醒等問題，進而影響睡眠品質和免疫力。
  2. 專注力與學習能力受影響：口呼吸可能降低大腦含氧量，影響專注力和學習能力，甚至增加注意力不足過動症（ADHD）樣症狀的風險。
  3. 語言發展受影響：舌頭位置異常可能影響發音，進而影響語言發展。
  4. 增加過敏與生病機率：口呼吸缺乏鼻子的過濾功能，可能增加感冒、鼻竇炎或過敏的風險。

口腔問題

  1. 口腔乾燥與口臭：長期口呼吸導致口水分泌減少，容易造成口臭和細菌增殖。
  2. 蛀牙風險增加：口腔乾燥和細菌增殖增加蛀牙的風險。
  3. 牙齒排列問題：舌頭未能頂住上顎，可能導致上顎牙弓萎縮，造成暴牙、齒列擁擠、咬合不正等問題。

預防與矯正

  • 及早發現問題：家長應觀察孩子的呼吸習慣，若懷疑口呼吸問題，應諮詢兒童耳鼻喉科或牙醫師進行評估。
  • 鼻塞或過敏治療：解決鼻塞或過敏問題，以幫助孩子恢復正常鼻腔呼吸。