嬰兒發展里程碑中，粗動作與姿勢控制密切相關，兩者相輔相成，共同推動寶寶的運動技能成長。

  • 粗動作主要指涉及大肌肉群的動作，如頭頸控制、翻身、坐、爬、站、走等，這些動作需要寶寶能夠有效控制身體姿勢，保持平衡與穩定。
  • 姿勢控制是粗動作發展的基礎，包括躺姿、趴姿、坐姿、站姿的維持能力。寶寶從出生開始，逐步學會控制頭部，接著是軀幹和四肢，這些姿勢控制能力使寶寶能完成翻身、爬行、站立等動作。
  • 例如，3個月大的嬰兒頭部能穩定抬起且不左右搖晃，這是姿勢控制能力提升的表現，為後續翻身、坐起等粗動作打下基礎。
  • 粗動作發展不僅依賴肌肉力量，還與神經系統、大腦發展、感覺統合及心理認知等多方面成熟有關，這些因素共同影響寶寶的姿勢控制與動作協調。
  • 寶寶在發展粗動作的過程中，透過探索身體與環境，累積感覺動作經驗，促進心智與動作能力同步發展，姿勢控制的進步也有助於寶寶更好地與環境互動。

總結來說，姿勢控制是粗動作發展的核心基礎，良好的姿勢控制能力使寶寶能夠完成更複雜的粗動作，進而促進整體運動技能與認知的發展。家長可透過適當的引導與環境安排，幫助寶寶逐步建立穩定的姿勢控制，促進粗動作的順利發展。