哺乳婦女服用酵素產品的醫學建議主要包括以下幾點：

  • 選擇安全且成分天然的酵素產品：建議挑選經過安全認證、無添加人工色素、香料、防腐劑及刺激性成分（如瀉藥成分）的酵素產品，避免來源不明或標示不清的發酵產品，以確保安全。

  • 諮詢專業醫療人員：在開始服用酵素前，應先諮詢婦產科醫生或註冊營養師，確認產品的安全性與適合自身狀況，尤其是孕期及哺乳期婦女。

  • 遵守建議劑量，避免過量：酵素雖有助消化，但過量可能引起腹瀉、胃痛等不適，建議依照包裝指示服用，並從少量開始觀察身體反應，切勿自行增加劑量。

  • 配合均衡飲食：酵素不能取代正常飲食，哺乳婦女仍需保持營養均衡，確保母體及嬰兒的健康。

  • 選擇溫和、低刺激的產品：若腸胃敏感，應選擇標示為低刺激或專為敏感體質設計的酵素產品，以減少腸胃不適。

  • 酵素的益處：適當補充酵素可幫助改善消化吸收，緩解便祕，提升營養攝取，並有助增強免疫力，對哺乳婦女及嬰兒健康有正面影響。

總結來說，哺乳婦女服用酵素產品時，應以安全、天然、經專業認可的產品為主，並在醫師指導下合理使用，避免過量，配合均衡飲食，才能達到促進消化和營養吸收的效果，保障母嬰健康。