產後補充酵素產品的選擇指南如下：

1. 選擇有專利認證且來源透明的酵素原料
建議選擇來自大廠且具有專利認證的酵素成分，這類產品通常有實驗數據支持功效，製程與來源較透明，品質穩定且安全性較高。

2. 酵素種類要多元
酵素具有專一性，分解不同營養素（如碳水化合物、蛋白質、脂肪）需要不同種類的酵素。選擇含多種酵素的產品，能提高分解效率，幫助產後媽咪更全面地促進消化與吸收。

3. 注意酵素活性單位標示
活性單位是判斷酵素活性高低的指標，數值越高代表分解能力越強。購買時應確認產品標示有活性單位（如DU、FTU、HUT等），避免買到無效產品。

4. 避免含瀉藥或輕瀉成分的酵素產品
部分酵素產品可能添加瀉藥成分，雖然能快速見效，但可能刺激消化道，導致腹瀉或脫水，不適合產後長期使用。建議選擇成分天然、溫和的酵素補充品，較適合產後媽咪。

5. 配合均衡飲食與益生菌補充
酵素補充品應搭配均衡飲食，特別是多攝取新鮮水果和蔬菜，這些天然食物含有豐富酵素，有助於自然促進消化。此外，產後媽咪也可考慮同時補充益生菌，幫助腸道健康與順暢。

6. 根據個人需求選擇產品
產後媽咪若有便秘或腸道不順問題，可選擇含有促進腸道蠕動且適合哺乳期的酵素產品，避免刺激性成分，並可參考專科營養師建議選擇最適合的補充方案。

簡要選購重點整理

選購要點 說明
原料來源 大廠專利認證，品質穩定安全
酵素種類 多種酵素組合，全面分解蛋白質、脂肪、碳水化合物
活性單位標示 有標示活性單位（DU、FTU、HUT等），確保酵素活性
成分安全 無添加瀉藥或輕瀉成分，避免刺激腸胃
飲食搭配 配合均衡飲食，多吃新鮮蔬果，必要時搭配益生菌補充
適合族群 產後媽咪、哺乳期婦女，選擇溫和且有效的產品

以上建議可幫助產後媽咪選擇合適的酵素補充產品，促進消化吸收與腸道健康，支持產後恢復。