寶寶睡眠過久是否會影響營養攝取，根據現有資料顯示，寶寶睡眠時間充足對生長發育和營養吸收是有正面幫助的，而非負面影響。

  • 充足且良好的睡眠能促進生長激素分泌，有助寶寶身高和體重的正常發展，這表示睡眠對營養的利用和生長是有利的。
  • 飲食習慣會影響寶寶的睡眠品質，例如夜間餵奶次數過多會打斷睡眠，建議白天增加奶量和副食品攝取，減少夜間餵食，這樣能讓寶寶睡得更安穩，且白天攝取足夠營養，避免因睡眠過久而影響營養攝取。
  • 睡眠品質差或不足反而會導致免疫力下降、消化不良等問題，影響寶寶健康和營養吸收。

綜合來看，寶寶睡眠過久本身並不會負面影響營養攝取，反而是睡眠不足或睡眠品質差才可能影響消化和營養吸收。父母應該注重調整寶寶的飲食和睡眠習慣，確保白天有足夠的營養攝取，夜間睡眠安穩，這樣才能促進寶寶健康成長。