一歲半的小孩適合喝保久乳或鮮奶，但需注意以下幾點：

  • 根據美國兒科學會（AAP）建議，嬰兒在1歲以下應該只喝母乳或配方奶，1歲以後才適合開始飲用鮮奶，因為此時腎臟發育較成熟，能較好消化鮮奶中的蛋白質和礦物質。
  • 一歲以上的寶寶可以開始攝取乳品類食物，包括全脂鮮奶、優酪乳、起司等，這些乳製品富含鈣和蛋白質，有助於骨骼和牙齒發育。
  • 保久乳（UHT無菌充填的牛奶）因保存方便且營養成分與鮮奶相近，也適合一歲以上的寶寶飲用，且不需擔心保存問題。
  • 建議選擇全脂鮮奶或保久乳，避免低脂或脫脂奶，因為寶寶需要足夠的脂肪來支持腦部和身體發育。

總結來說，一歲半的小孩可以喝保久乳或鮮奶，且這兩者在營養上都適合這個年齡段，但仍需注意寶寶是否有乳製品過敏，並且以全脂產品為主，搭配均衡飲食，促進健康成長。