燕窩對孕婦皮膚保養與妊娠紋預防具有積極效果，主要原因在於燕窩中含有的表皮生長因子（EGF）和膠原蛋白成分。

  • 促進皮膚修復與彈性提升：EGF能刺激皮膚細胞分裂增殖，促進細胞分化，幫助補充膠原蛋白，從而加速受損皮膚的修復，提升皮膚彈性與光澤，使肌膚更加滋潤和光滑。

  • 妊娠紋預防：由於妊娠紋是皮膚因快速拉伸而造成的膠原蛋白流失和皮膚結構破壞，燕窩中EGF和膠原蛋白的作用能有效減少妊娠紋的形成，對孕婦來說有明顯的預防效果。

  • 潤燥養陰，緩解孕期不適：燕窩性質溫和，根據中醫理論，具有滋陰潤燥的特性，能幫助緩解孕期常見的喉嚨乾燥、便秘等不適，間接促進皮膚健康。

  • 補充營養，提升免疫力：燕窩含有活性蛋白質和唾液酸等成分，能提升孕婦免疫力，促進新陳代謝，為孕期及產後恢復提供營養支持。

總結來說，適量食用純天然、無添加的燕窩產品，能幫助孕婦提升皮膚彈性、滋潤度，並有效預防妊娠紋的產生，是孕期皮膚保養的良好輔助選擇。不過，孕婦在食用前仍建議諮詢醫師或營養師，確保安全與適合自身狀況。