蛋糕、巧克力、提拉米蘇等甜點對哺乳的影響主要與其含有的高糖分和高油脂成分有關，對哺乳媽媽和嬰兒可能產生以下幾方面影響：

  • 高糖飲食可能影響嬰兒認知發育：研究指出，哺乳期母親攝入過多糖分（如甜點中的糖分）可能經由母乳進入嬰兒體內，影響嬰兒大腦發育，進而影響認知能力，如大運動、精細運動及社會交往能力等。此外，過度攝入甜食也可能降低嬰兒呼吸道抵抗力。

  • 高油脂食物可能增加乳腺阻塞風險：蛋糕、巧克力等甜點通常含有較高的油脂，這類高油脂食物容易使乳汁中的脂肪酸凝結，形成凝乳塊，增加乳腺阻塞（俗稱「塞奶」）的機率，對哺乳造成不便。

  • 哺乳期飲食建議：為了維持良好的哺乳狀態，建議哺乳媽媽多攝取水分和蛋白質，避免過量高糖高油脂食物。發奶食物如紫米紅豆、花生牛奶、桂圓紅棗等甜品相對較適合，但仍需適量。

總結來說，蛋糕、巧克力、提拉米蘇等甜點因含糖量高且油脂豐富，哺乳期間應適量攝取，避免過量以免影響嬰兒認知發育及增加乳腺阻塞風險。