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分享醫師的各年級體重指標「小一到國三」

君君媽咪女生

閒聊 2026年03月29日 1 2 1,264

最近看到一個消息，分享給你們，小一到國三的孩子如果體重超過某個指標，家長就應該小心注意啦！小心小朋友營養過剩，導致體重變得太重，會影響健康耶不...

雙子座女生

醫療保健 2025年04月05日 0 3 1,699

我的意思是，體脂肪的計算方式有幾種： 1.體重估算法 google一下：美國海軍體脂公式（US Navy Method）男生公式：體脂肪(%) = 86.010 × log10(腰圍 - 頸圍)...

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兩週前 1,902

有時候真的會覺得，當了媽媽之後，生活裡最難控制的，不是時間，而是「吃」。每天忙於工作與家庭兩頭燒，偽單身的日子其實很辛苦，不只照顧孩子，還要處理家務，... 看更多

兩週前 1,679

最近很多媽咪朋友都在聊一件事：生活越來越忙，越來越難維持理想狀態。白天忙工作，晚上忙孩子、忙家庭，真正屬於自己的時間通常只剩夜晚，但偏偏晚上又是最容易... 看更多