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我的意思是,體脂肪的計算方式有幾種: 1.體重估算法 google一下:美國海軍體脂公式(US Navy Method) 男生公式: 體脂肪(%) = 86.010 × log10(腰圍 - 頸圍)...
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♀️女人一定要愛自己,過了25歲以後隨著年齡增長,明顯感覺到肌膚逐漸失去光澤與彈性!現在保養不只是滋養而已,更重要的是專注於修復及抗老。 🧚♀️保養控的晴... 看更多
擁有超大量衣服的我,除了那滿到斷了又斷的頂天立地架, 衣櫃也塞滿滿,家裡沒空間擺放燙衣板跟一般的加熱熨斗, 手持熨斗掛燙機就成了必需品~ 之前使... 看更多
[泡泡精華開箱] 保養控的忙碌日常小確幸,就是能找到一瓶快速又兼顧保濕的好物! 來自韓國純素品牌【DOCTOB】推出的新品【屏障光澤泡泡精華】... 看更多
厭世ちゃん~はーい~何が好き?(厭世醬~嗨~你喜歡什麼?) クッキー&クリームよりも葉・黃・素. (比起餅乾和冰淇淋還是喜歡「葉黃素」!) 葉黃素が大すき!(我最... 看更多
說到保養,不只是臉部肌膚需要精心挑選產品,其實 頭皮和頭髮的照顧也很重要。我就是一個「油性頭皮」加上「天生自然捲+長期燙染」的悲劇組合,光是挑選洗... 看更多
波赫士領地精品咖啡館明水店位在一側是車水馬龍的河堤邊,一側是寧靜的住宅區,環境很好鬧中取靜,大片的落地窗明亮又開闊,內部的裝潢採木質調,溫馨又有質感... 看更多
最近到年底東西壞光光? 車上的無線充電座斷了、車子避震也壞了 但算了,我早就想用磁吸的試試看了 磁吸又輕又小,也不會斷掉 於是終於誕生我的第一支車用... 看更多
不知道大家有沒有跟我一樣的經驗? 長期熬夜、壓力大,生活作息不規律,身體的「小狀況」就會慢慢浮現。對我來說,最有感的就是私密處狀態變得沒有以前那... 看更多