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胎兒酒精綜合症（Fetal Alcohol Syndrome，簡稱FAS）是一種由母親在懷孕期間飲酒所引起的健康問題，會對胎兒的大腦和身體發育造成嚴重影響。這種綜合症是由於胎兒在發育過程中接觸到酒精所導致的，酒精會通過胎盤進入胎兒體內，進而影響胎兒的大腦發育及其他身體系統。胎兒酒精綜合症的後果是深遠的，不僅會對孩子的智力、... 看更多
孕期對健康的挑戰與咖啡因的影響 懷孕是一段極為重要且充滿變化的時期，對每位媽媽來說，如何維護自身與寶寶的健康，成為了最重要的課題。許多媽媽會開始注意飲食中的每一項選擇，尤其是飲品。這時，有些常見的飲品，像是咖啡、茶或某些碳酸飲料等含咖啡因的飲品，成為孕婦疑問的焦點。咖啡因對孕婦的影響不能小看，因此，... 看更多
懷孕期間，許多孕媽咪都會格外注意自己的身體狀況，因為健康直接關係到寶寶的發育。然而，在這個階段，有些平時可能常用的藥物或護膚產品，卻變得需要特別謹慎。類固醇就是其中之一。 什麼是類固醇？ 類固醇是一種常見的藥物，廣泛應用於皮膚炎症、過敏以及免疫系統相關疾病的治療。它主要分為外用類固醇和內服類固醇，外... 看更多
碘是一種人體無法自行合成的重要營養素，對於甲狀腺激素的生成非常重要。甲狀腺素不僅影響代謝，還直接參與生長發育的調控，特別是在胎兒的神經系統發育中，扮演不可或缺的角色。孕期如果缺乏碘，可能導致許多健康問題，包括流產、死胎和胎兒發育遲緩。 碘對孕期的重要性 孕期是母體和胎兒碘需求量大幅提升的關鍵階段。甲... 看更多
隨著寶寶逐漸長大，開始進入副食品階段，許多父母都會面臨如何選擇健康、營養的食物的問題。雖然每位家長都希望給寶寶提供最好的營養，但若副食品中缺乏某些重要的營養素，可能會對寶寶的發育與健康造成影響。鐵、維生素D與鋅，這三種營養素對寶寶的生長和免疫系統發展尤為重要，缺乏這些元素可能會使寶寶面臨一些健康風險... 看更多
孕期是一段充滿期待與挑戰的時光，除了身體上的變化，飲食的選擇也變得格外重要。這不僅關乎孕媽本身的健康，還直接影響腹中寶寶的成長發育。有些食物平時可能是你的最愛，但在這段特殊時期，卻可能暗藏危險，必須小心避開。 首先，高汞含量的魚類是孕媽的飲食禁忌之一。像是鯊魚、旗魚、鯖魚和劍魚等大型深海魚，因為它們... 看更多
嬰兒的頭型問題是許多新手父母在育兒過程中常見的焦慮之一。 新生兒的頭部形狀在出生後幾個月內會有變化，這是因為嬰兒的頭骨仍處於發育階段，並且具有一定的柔軟性。 雖然這樣的現象是正常的，但如何有效照顧嬰兒的頭型，避免出現不對稱或扁平等問題，卻是每位父母都應該了解的重要課題。 無論是父母對嬰兒頭型的疑慮，... 看更多
維生素D3是人體不可或缺的營養素，對於嬰兒的成長與發育尤為重要。 許多父母會疑惑，1歲以下的寶寶是否需要補充維生素D3？ 在這篇文章中，我將結合最新的科學研究與台灣本地的育兒環境，深入探討這個問題。 什麼是維生素D3？為何重要？ 維生素D3，又稱為膽鈣化醇，是維生素D的一種形式，主要通過皮膚在接受紫外線照射... 看更多
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