身體一直發炎要吃什麼?現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉,這些食物可能會加劇發炎反應,影響免疫系統、腸道健康,甚至提高心血管疾病、糖... 看更多
在寶寶成長的過程中,每一個小小的進步都代表著他們身心發展的關鍵階段。從出生到1歲,嬰幼兒的發展里程碑有許多變化,這些階段不僅是孩子成長的標誌,也能讓家... 看更多
當寶寶開始扶著沙發,椅子、桌子家具想站起來、東倒西歪地邁出人生第一步時,爸媽的內心簡直比看奧運還刺激! 這時候很多家長會考慮入手學步車,希望幫助寶寶... 看更多
很多孕媽、家長都知道DHA 對大腦發育很重要,所以拼命補充魚油,結果卻有人吃到瘀青、流鼻血,甚至產後大出血!到底是怎麼回事?魚油不是健康食品嗎? 魚油為... 看更多
當寶寶滿3個月,作息逐漸變得規律,但爸媽可能還是覺得白天黑夜有點混亂,不知道該怎麼調整睡眠、喝奶、活動時間。這篇文章幫你整理3 個月寶寶的作息建議,讓全... 看更多
很多媽咪產後最擔心的就是奶量不足,尤其是擠半天只有幾滴,寶寶餓到哭,自己超焦慮,壓力超大! 其實除了勤餵奶、多擠奶,別擔心,發奶不只是靠天賦,吃對東西... 看更多
雞蛋的營養價值,吃雞蛋的好處? 雞蛋是一種營養密度極高的食物,主要營養成分包括: 優質蛋白質:蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸,有助於肌肉生長與修... 看更多
一、什麼是諾羅病毒? 諾羅病毒(Norovirus)是一種常見且高度傳染性的病毒,主要透過糞口傳染、食物或水污染、接觸感染者或受污染的物體而傳播。它是引起病毒性... 看更多