配方奶的營養價值與替代哺乳的安心指南如下：

配方奶的營養價值

  1. 營養成分接近母乳
    配方奶多以牛奶為基底，經過科學配方調整，營養成分幾乎與母乳相當，且能補充母乳中較少或缺乏的營養素，如維生素D。

  2. 三大營養素比例科學設計
    配方奶中的蛋白質、脂肪與醣類比例依國際標準設計，蛋白質約佔總熱量12～22%，脂肪佔27～54%，醣類佔24～61%。蛋白質有助於寶寶生長發育與組織修復，脂肪提供能量及必需脂肪酸，醣類主要以乳糖為主，利於消化吸收。

  3. 強化特定營養素
    配方奶會額外添加對寶寶成長重要的營養素，例如：

    • 硒：支持免疫系統、協助甲狀腺功能，1-3歲每日建議攝取15微克，配方奶中含約7.5微克/240ml。
    • 維生素D3：促進鈣吸收，強化骨骼與牙齒發育，並活化免疫功能，降低感染風險。

替代哺乳的安心指南

  • 母乳仍是首選
    建議六個月內嬰兒盡量以母乳餵養，因母乳含有寶寶所需的完整營養及免疫保護。

  • 配方奶是最佳替代品
    當母乳不足或無法哺乳時，配方奶是最安全且營養均衡的替代品，能滿足嬰兒成長所需的營養。

  • 選擇適合年齡的配方奶
    嬰兒配方奶專為0-6個月嬰兒設計，較大嬰兒配方則適用6個月以上，選擇時應依寶寶年齡及需求挑選。

  • 正確沖泡與保存
    配方奶粉需依照說明正確沖泡，避免過濃或過稀，並注意衛生與保存，確保寶寶飲用安全。

  • 注意脂肪攝取
    2歲以下兒童不宜飲用低脂或脫脂鮮奶，以免影響營養攝取與生長發育，配方奶中的脂肪含量較適合此年齡層。

綜合來說，配方奶在營養設計上已非常接近母乳，並強化了部分關鍵營養素，是母乳的良好替代選擇。家長可依寶寶的年齡與健康狀況，選擇合適的配方奶，並注意正確沖泡與保存，以確保寶寶獲得均衡且安全的營養。