托嬰階段是親子關係中建立安全依附與信任的關鍵時期，透過適當的互動與照顧方式，可以促進孩子的情感發展與心理安全感。以下是建立安全依附與信任的主要方法與原則：

1. 提供及時且回應性的照顧
當孩子表達需求（如飢餓、尿布濕、不舒服）時，照顧者應敏銳察覺並及時回應，讓孩子感受到被理解與支持，這是建立信任的基礎。

2. 建立身體接觸與親密互動
適時給予擁抱、輕輕搖晃、肌膚接觸等親密行為，有助於促進親子間的情感連結，讓孩子感受到安全與溫暖。

3. 透過遊戲與共讀增進互動
利用遊戲、臉部表情、眼神接觸、說話與兒歌等方式與孩子互動，不僅能促進親子默契，也能強化情感連結，讓孩子在愉快的氛圍中建立安全感。

4. 讓孩子視主要照顧者為安全堡壘
安全依附的孩子會將主要照顧者視為探索世界的安全基地，即使照顧者短暫離開，孩子仍相信自己是安全的，並能勇於探索與冒險。

5. 建立托育人員與家長間的良好溝通
托嬰環境中，托育人員與家長間的信任關係同樣重要。透過口語、書面及非語言的有效溝通，雙方能了解彼此期待與需求，形成優質互惠的合作關係，進而支持孩子的安全依附建立。

總結來說，建立安全依附與信任需從敏銳回應孩子需求、提供身體與情感的親密互動開始，並透過遊戲與共讀等互動方式深化親子關係，同時托育環境中家長與托育人員的良好溝通合作也是不可或缺的關鍵。