寶寶餵奶的基本原則與常見問題主要可分為哺乳（母乳餵養）與瓶餵兩大類，以下整理重點供參考：

一、寶寶餵奶的基本原則

1. 哺乳（母乳餵養）基本原則

  • 舒適的姿勢：媽媽應保持身體放鬆，寶寶頭、頸、身體保持自然對齊，避免頭部過度後仰或低垂。
  • 觀察寶寶需求：寶寶餓時會有尋乳動作，如舌頭外吐、頻繁吞嚥，哭鬧不一定代表餓，媽媽應多觀察寶寶行為。
  • 均衡飲食：媽媽餵奶期間應保持飲食均衡，攝取足夠的蔬果、蛋白質、鈣質等，確保母乳營養充足。

2. 瓶餵基本原則

  • 寶寶姿勢：寶寶頭、頸、身體保持一條直線，自然躺在媽媽懷裡，避免頭部過度後仰或低垂。
  • 奶瓶角度與流速：奶瓶傾斜角度要適中，奶嘴流速依寶寶月齡選擇，避免流速過快導致嗆奶，過慢則寶寶焦躁。
  • 餵奶節奏：幫助寶寶按照吸吮-吞嚥-呼吸的節奏進食，若寶寶疲憊或喘不過氣應暫停。
  • 拍嗝：餵奶後幫寶寶拍嗝，減少腹脹與吐奶風險，拍嗝姿勢可選擇靠肩、坐姿或趴姿。
  • 奶量計算：依寶寶體重與月齡調整奶量，初生嬰兒每日奶量約為體重(公斤)×100~150毫升，並隨月齡增加。

二、常見問題與解決方法

問題 可能原因 解決方法
嗆奶 奶嘴流速過快，奶瓶角度不當 換慢流奶嘴，調整奶瓶角度，餵奶時暫停讓寶寶休息
吞入空氣 奶瓶傾斜不足，奶嘴未充滿奶液 確保奶瓶傾斜，奶嘴完全充滿奶液，避免嘴巴與奶嘴間有縫隙
吐奶 頭部位置過低，餵後立即平躺 餵奶時保持頭部高於身體，餵後讓寶寶直立20~30分鐘
寶寶焦躁 奶嘴流速不適，餵奶節奏不對 選擇合適流速奶嘴，掌控餵奶節奏，適時休息

補充說明

  • 餵奶頻率與奶量會隨寶寶成長調整，例如出生7~14日每次約80~120ml，2個月後可達120~150ml，3~4個月則120~200ml，餵奶間隔約3~5小時。
  • 若餵奶過程中持續遇到困難，建議尋求專業醫療人員協助。

以上原則與建議有助於新手爸媽順利餵養寶寶，確保寶寶獲得足夠營養並減少餵奶過程中的不適與問題。