寶寶從奶瓶過渡到吸管杯的過程，通常建議在6～9個月開始練習使用吸管杯或水杯，並在12～18個月之間完全戒除奶瓶，改用吸管杯或一般水杯喝奶。

這個過渡過程的重點與建議如下：

  • 開始時間：美國兒科協會建議6個月大時就開始讓寶寶嘗試用水杯或吸管杯，給寶寶充足時間適應沒有奶瓶的生活。
  • 杯子選擇：初期可選擇鴨嘴杯（學習杯）或軟管吸管杯，因為鴨嘴杯形狀接近奶嘴，寶寶較容易接受，之後再過渡到吸管杯，最後用一般水杯。
  • 練習方式：一開始杯子裡放少量水，讓寶寶用雙手端杯，成人協助送水到嘴裡，寶寶可能會潑水，需要耐心陪伴。
  • 戒奶瓶的挑戰：寶寶可能因依賴奶瓶帶來的安全感，特別是睡覺時需要含奶瓶入睡，戒奶瓶時可能會哭鬧，家長需有心理準備並逐步引導。
  • 健康風險：太晚戒奶瓶可能導致營養不均衡（因過度喝奶影響正餐攝取）、乳牙咬合異常及口腔發展問題。
  • 避免依賴吸管杯：吸管杯雖然方便，但長期使用含糖飲料也會傷害牙齒，建議只在用餐時喝牛奶或果汁，平時喝白開水。

總結來說，寶寶從奶瓶到吸管杯的過渡是一個漸進且需要耐心的過程，建議家長從6個月開始逐步引導，12～18個月完成戒奶瓶，並注意選擇合適的學習杯型與飲用方式，避免口腔健康問題及營養不均衡。