根據台灣兒科醫學會及多方專家建議，寶寶副食品的量控制與餵食頻率可依不同月齡階段做調整，以下為主要重點整理：

月齡階段 副食品量 餵食頻率 奶量 備註
4～6個月（副食品初期） 每餐約30～50克 一天1～2餐 每餐約200毫升，一天4～5次母乳或配方奶 副食品量少，奶量為主，副食品與奶量比例約8：2，餵食時間建議固定，副食品以液狀、細泥狀為主。
7～9個月（副食品中期） 每餐約60～100克 一天2～3餐 每餐約200毫升，一天3～4次母乳或配方奶 副食品比例增加至約40%，奶量約占60%，副食品質地可為細碎狀、顆粒狀，開始訓練咀嚼能力。
10～12個月（副食品後期） 每餐約100～120克 一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次母乳或配方奶 副食品量與次數增加，奶量比例降至30%～40%，副食品質地為半固體或軟質固體，建議可加點心1次。
13～15個月（過渡/完成期） 每餐約120～150克 一天3餐 每餐約200毫升，一天2～3次母乳或配方奶 副食品占比持續增加，奶量逐漸減少，副食品可搭配1～2次點心，鼓勵自主進食。

餵食頻率與時間建議：

  • 副食品餵食時間最好固定，有助寶寶建立規律飲食習慣。
  • 副食品可安排在寶寶活動後或喝奶前，避免奶量過多影響副食品攝取。
  • 嘗試新食材建議在白天餵食，方便觀察過敏反應且不影響睡眠。
  • 副食品與奶量的比例隨月齡調整，初期奶量為主，後期副食品比例逐漸增加。

副食品質地與安全：

  • 初期以液狀、細泥狀為主，逐步過渡到細碎、顆粒狀，再到半固體與軟質固體，幫助寶寶練習咀嚼。
  • 餵食時注意食物安全，避免過硬或過韌的食物，並將食物剪碎或切小塊，防止噎食。

總結來說，副食品量與餵食頻率應依寶寶月齡及接受度調整，從少量開始，逐步增加副食品比例與次數，同時奶量逐漸減少，並保持餵食時間固定與食物安全，促進寶寶健康成長與良好飲食習慣的建立。