乾眼症的成因主要可分為兩大類：淚液分泌不足與淚液蒸發過快，這兩種情況都會導致淚液滲透壓過高，進而傷害眼球表面上皮細胞並引發發炎反應。淚膜由油脂層、水層和黏液層組成，若其中任何一層分泌不足或分布不均，眼球表面潤滑度降低，結膜和角膜表皮細胞容易乾燥剝落，形成乾眼症。

與3C產品使用的關聯方面，長時間盯著螢幕會減少眨眼次數，導致淚液蒸發加速，是乾眼症的重要誘因之一。疫情期間居家時間增加，使用3C產品時間大幅提升，尤其是年輕族群，乾眼症的發生率明顯上升，呈現年齡Ｍ型化趨勢。此外，接睫毛、眼週化妝等也可能造成瞼板腺阻塞，油脂分泌不足，進一步加劇淚液蒸發，誘發乾眼症。

總結來說，乾眼症成因包括生理因素（如淚腺功能下降、免疫疾病、眼瞼疾病等）及環境因素，而3C產品長時間使用導致眨眼減少和淚液蒸發過快，是現代生活中乾眼症高發的重要原因。

乾眼症成因重點

  • 淚液分泌不足（淚腺功能下降、自體免疫疾病等）
  • 淚液蒸發過快（油脂層分泌不足、瞼板腺功能不良）
  • 環境乾燥、長期配戴隱形眼鏡、藥物影響等

3C產品使用與乾眼症的關聯

  • 長時間盯螢幕，眨眼次數減少，淚液蒸發加速
  • 疫情期間居家時間增加，3C使用時間劇增，乾眼症患者年齡下降且增加
  • 眼週化妝、接睫毛導致瞼板腺阻塞，油脂分泌不足，促使乾眼症發生