判斷寶寶是否該戒夜奶，可以從以下幾個重要指標來評估：

  • 寶寶月齡與體重：一般建議寶寶滿4個月以上，且體重至少達到出生時的兩倍，才開始考慮戒夜奶。4個月以下不建議強制戒夜奶。

  • 寶寶的生長狀況：最好由小兒科醫生根據寶寶的生長曲線和身體狀況評估是否適合戒夜奶，確保寶寶健康發育無虞。

  • 夜奶的性質：

    • 如果寶寶夜間醒來喝奶只是為了「安撫奶」，即距離上次喝奶時間不久又討奶，且喝得不多、吸吮幾口就不喝了，這種夜奶可以考慮戒掉。
    • 如果夜奶干擾寶寶睡眠，或餵完夜奶後寶寶反而精神不睡，可能表示寶寶夜醒並非因飢餓，而是其他原因，這時也可考慮戒夜奶。

  • 副食品介入情況：當寶寶約6個月大，開始有較多樣化的副食品攝取時，通常是開始溫和戒夜奶的好時機，因為此時寶寶的營養來源較為充足，且可避免夜奶對口腔健康的影響。

  • 寶寶的牙齒發育：6、7個月左右開始萌牙，若仍有夜奶習慣，可能增加蛀牙風險，這也是考慮戒夜奶的因素之一。

綜合以上，判斷寶寶是否該戒夜奶主要依據寶寶的月齡、體重、生長狀況、夜奶的性質以及副食品的進食情況，並建議在醫生指導下進行，避免影響寶寶健康與發育。