孕期宮縮與產兆有密切關聯，但兩者並不完全相同，主要可從宮縮的規律性、頻率、疼痛感及伴隨症狀來區分真假宮縮與是否為真正的產兆。

宮縮的種類與產兆關係：

  • 假性宮縮（布雷克斯頓希克斯宮縮）：多在孕中晚期出現，屬於子宮不規則收縮，通常不規律、疼痛較輕且短暫，且不會引起子宮頸擴張，這種宮縮不代表即將分娩，孕婦不必過度緊張。

  • 真性宮縮（規律陣痛）：是分娩的主要產兆，通常出現在37週以後，宮縮頻率會逐漸規律且加快，例如初產婦宮縮約每5分鐘一次，每次持續約1分鐘，且疼痛感明顯且逐漸加劇，伴隨子宮頸逐漸擴張，最終促使胎兒娩出。

產兆的其他表現：

  • 除了規律宮縮外，產兆還包括落紅（子宮頸黏液帶帶血）和破水，這些都是分娩即將開始的重要信號，尤其破水需要立即就醫。

宮縮與產兆的判斷重點：

判斷項目 假性宮縮 真性宮縮（產兆）
宮縮規律性 不規則 規律且頻率逐漸加快
宮縮頻率 間歇且不固定 初產婦約每5分鐘一次，持續約1分鐘
疼痛感 輕微或無痛 明顯且逐漸加劇，腰背及腹部疼痛
子宮頸變化 無擴張 子宮頸逐漸擴張至10公分
伴隨症狀 無明顯產兆 可能有落紅、破水等

孕期早期宮縮的意義：

  • 早期宮縮（如第1孕期）若頻繁，可能是感染或其他病理狀況引起，需特別注意以避免流產風險。

總結來說，孕期宮縮是子宮肌肉收縮的現象，但只有當宮縮呈現規律、頻繁且伴隨子宮頸擴張及其他產兆時，才代表真正的分娩徵兆。孕婦應學會分辨真假宮縮，並在出現規律陣痛或破水等產兆時及時就醫。