寶寶睡眠問題的專業諮詢與睡眠課程在台灣已有多種專業服務與課程可供選擇，主要涵蓋睡眠問題評估、睡眠習慣建立、睡眠訓練手法教學等，以下為詳細介紹：

專業睡眠諮詢服務

  • 糖果家好好睡嬰幼兒睡眠諮詢
    提供多種服務方案，包括單次諮詢、7天、14天、365天等不同長度的睡眠顧問服務，針對嬰幼兒睡眠問題進行詳細評估與個別化睡眠計畫制定。服務流程包含填寫睡眠習慣表單、線上預約諮詢、提供專屬睡眠建議書，以及調整過程中的疑慮排除與進度確認，協助家長維持穩定作息，改善夜醒、早醒等問題。

  • 酣然睡眠顧問
    專注於0-4歲嬰幼兒的睡眠問題，如睡眠倒退、頻繁夜醒、早醒、小睡短等，提供一對一客製化睡眠課程。服務流程包括初步評估、方案選擇、睡眠資料收集、視訊課程教學及每日輔導，強調正向教養與溫柔堅定的睡眠教養底線，幫助孩子自主入睡與建立規律作息。

睡眠課程與認證班

  • 好眠寶寶寶貝的睡眠顧問認證基礎班
    為期8週的專業課程，由台灣第一位美國家庭睡眠協會認證的睡眠顧問姜珮Peggy主講。課程內容涵蓋睡眠科學基礎（睡眠週期、生理時鐘等）、不同年齡階段的睡眠需求與問題、各種睡眠訓練手法、實際案例分享及特殊情境處理（如雙胞胎、雙寶家庭）。完成基礎班後，還可進修進階班，學習如何撰寫計畫書、家庭溝通及打造個人品牌等專業技能。

  • 線上睡眠教學課程
    針對準父母、新手父母及寶寶照顧者設計，透過簡單科學的方法，幫助兩歲以下寶寶建立良好睡眠習慣，達成一覺到天亮的目標，減輕父母因寶寶睡眠問題帶來的壓力。

總結

寶寶睡眠問題的專業諮詢與課程多元且具體，從個別化一對一諮詢到系統化的睡眠顧問認證班均有涵蓋，能協助家長了解寶寶不同階段的睡眠需求，掌握有效的睡眠訓練技巧，並提供持續的輔導與支持，幫助寶寶建立健康的睡眠模式，改善夜醒、早醒、小睡短等常見問題。