中醫觀點解析孕吐的成因與舒緩技巧如下：

孕吐的中醫成因

中醫稱孕吐為「妊娠惡阻」或「子病」、「阻病」，認為孕吐主要與懷孕期間衝脈氣血劇變有關。衝脈起於胞中，主管生殖系統，是「十二經之海」，懷孕時衝脈氣血變化大，影響全身氣血運行，導致孕吐及其他生理變化如情緒波動、飲食失調、頭暈、抵抗力下降等。

孕吐的主要病機包括：

  • 脾胃虛弱：脾胃運化功能下降，消化吸收能力減弱，胃氣上逆，造成噁心嘔吐。
  • 氣虛血虛：氣虛無力運化，血虛導致衝脈氣血不順，氣機逆亂。
  • 肝鬱氣滯：情緒壓力引起肝氣鬱結，肝氣橫逆犯胃，影響胃氣運行，導致噁心嘔吐。

此外，中醫還認為陰血虧虛、氣滯及痰飲等因素也會加重孕吐症狀。

舒緩孕吐的中醫技巧

中醫調理孕吐主要是針對上述病機，通過調理脾胃、疏肝理氣、補氣養血來緩解症狀。常用方法包括：

  • 中藥調理：使用黨參、陳皮、茯苓等藥材來健脾胃、理氣和化濕，幫助改善胃悶、頭暈、噁心等不適。
  • 飲食調整：建議少量多餐，避免油膩、生冷及刺激性食物，保持飲食清淡易消化。
  • 情緒調節：疏肝解鬱，保持心情舒暢，減少肝氣鬱結對胃氣的影響。
  • 針灸與按摩：部分中醫師會採用針灸或按摩特定穴位，如內關穴，來緩解孕吐症狀。

這些方法能夠從根本調理氣血運行，改善脾胃功能，減輕孕吐帶來的不適。

總結來說，中醫認為孕吐是因為懷孕時衝脈氣血變化，導致脾胃虛弱、氣血不足及肝氣鬱結等病機，透過中藥調理、飲食調整和情緒管理等方法，可以有效舒緩孕吐症狀，幫助孕婦安心度過孕期。