當寶寶頭髮稀少時，家長可以從以下幾個方面進行照護與觀察：

1. 頭皮清潔與護理

  • 建議寶寶6個月前每天洗一次頭，6個月後可改為2～3天洗一次，尤其天氣炎熱時要注意清潔。
  • 使用溫和、寶寶專用且成分單純的洗髮用品，避免刺激頭皮，最好選擇無香精、天然成分的產品。
  • 洗頭時可用指腹輕輕按摩頭皮，刺激毛囊，有助頭髮生長。
  • 若寶寶有脂漏性皮膚炎或頭皮有膿疱、黃色痂皮，建議天天洗頭以減少皮屑芽孢菌孳生，預防病況惡化。

2. 均衡營養與健康生活

  • 確保寶寶攝取均衡營養，包括肉類、魚、蛋、水果和蔬菜，促進頭髮健康生長。
  • 補充足夠鈣質和鋅，有助頭髮生長和維持光澤。
  • 讓寶寶多曬太陽，促進維生素D合成，幫助鈣質吸收，間接促進頭髮和骨骼健康。
  • 保持寶寶充足睡眠，睡眠充足有助新陳代謝和生長發育，頭髮才會長得好。

3. 觀察與耐心等待

  • 寶寶頭髮稀少多與遺傳有關，若家族中有人頭髮稀少，寶寶也可能如此，這屬正常現象。
  • 剃胎毛並不會讓頭髮長得更多或更快，家長可根據自身接受度決定是否剃胎毛。
  • 頭髮生長速度因人而異，家長應耐心觀察，避免過度焦慮。

總結來說，家長應以溫和清潔、均衡營養、適度按摩及充足睡眠為主，並注意寶寶頭皮健康狀況，若有異常如嚴重皮膚炎或頭髮突然大量脫落，應及時就醫檢查。