寶寶手冊可以兌換的實用禮物主要包括以下幾類：

  • 尿布包：常見的兌換品項有滿意寶寶NB尿布、妙而舒NB尿布、好奇小森林NB尿布等，這些都是正常販售的商品，而非試用品。
  • 護膚用品：例如舒逸敏修護凝露100ML等寶寶護膚產品。
  • 玩具與繪本：部分活動提供巧虎玩具或精美繪本三件組，適合不同年齡層的寶寶。
  • 孕婦及新生兒營養品：如惠氏母嬰專家提供的孕婦維他命（需註冊並通過審核）。
  • 尿布袋及美語發展手冊：部分活動會贈送尿布袋和美語發展手冊，幫助育兒及早期教育。

兌換方式通常分為門市申請與網路申請兩種，且每本寶寶手冊通常只能兌換一次，具體禮物內容和申請資格會依各店家或品牌公告為準，建議提前電話詢問以免白跑一趟。

總體來說，寶寶手冊兌換的禮物多為實用的尿布、護膚品、育兒相關書籍或玩具，對新手爸媽和寶寶日常生活非常有幫助。