孩子如廁訓練的最佳時機與步驟如下：

最佳時機

  • 一般建議在孩子約1歲半至3歲之間開始訓練，最常見的時間是18個月至2歲半左右。
  • 美國兒科學會指出，18～24個月時孩子開始能控制腸道和膀胱，但每個孩子發展不同，應觀察孩子是否準備好，避免強迫。
  • 觀察孩子是否具備以下5大跡象，判斷是否適合開始訓練：
    1. 膀胱控制能力：白天尿片能保持乾爽約2小時以上，或午睡期間不尿濕，排便時間有規律。
    2. 身體表現：孩子會有肛門或膀胱受壓的表情或姿勢，表示有如廁需求。
    3. 語言能力：能服從簡單指令，並用動作、表情或語言表達尿意或便意，如說「尿尿」。
    4. 心理發展：有模仿大人或較大孩子使用馬桶的意願。
    5. 自我意識：開始有自我肯定，願意嘗試新事物。

訓練步驟

  1. 觀察與準備
    先觀察孩子的排泄規律，選擇固定時間（如起床後、飯後、睡前）帶孩子去廁所。

  2. 提供適合的設備
    準備孩子喜歡且穩固的便盆或兒童馬桶，放在固定且方便的位置。

  3. 建立習慣
    讓孩子習慣坐在便盆上，即使沒有排泄也鼓勵坐一會兒，培養如廁習慣。

  4. 語言引導與鼓勵
    用簡單語言教導孩子如「坐下」、「尿尿」、「便便」，並鼓勵孩子表達需求。

  5. 正向回饋與耐心
    對孩子的嘗試給予讚美和鼓勵，避免責罵或強迫，讓孩子在安全感中學習。

  6. 逐步戒除尿布
    從白天開始，逐漸延長不使用尿布的時間，最後達到夜間也能控制。

總結來說，孩子如廁訓練的關鍵在於觀察孩子是否準備好，選擇適當的時機開始，並以耐心、鼓勵和固定習慣的方式進行，避免過早強迫，以免延長訓練時間或產生負面心理影響。