家庭環境中電視機的擺放及嬰幼兒觀看電視的情況，對嬰幼兒的發展有多方面的負面影響，主要表現在認知、語言、專注力及心理健康等方面。

電視機擺放與觀看時間的影響

  • 建議避免在嬰幼兒居住的房間擺放電視機，尤其是在哺乳和進餐期間應關掉電視，避免干擾嬰幼兒與父母的直接交流，促進親子互動與語言發展。

  • 專家建議，2歲以下嬰幼兒不宜看電視，3歲前的兒童每週看電視最好不超過2次，每次不超過15分鐘，以減少對大腦發展的負面影響。

對嬰幼兒發展的具體影響

  • 認知與執行功能受損：研究顯示，嬰兒時期長時間看螢幕（包括電視）會導致大腦額葉和頂葉的活動異常，影響執行功能、認知能力、工作記憶和注意力，這些損害可持續到兒童期，影響學習、學業成就及情緒調節。

  • 語言表達能力下降：看電視屬於被動接受資訊，缺乏主動交流，導致詞彙量雖然可能增加，但語言表達能力受阻，孩子難以有效溝通。

  • 專注力與意志力減弱：長時間盯著電視螢幕，孩子的腦部活動減少，身體不願活動，表面看似專心，實則專注力和意志力下降，容易產生消極、懶散的心態，甚至焦慮和沮喪。

  • 學習興趣降低：長期看電視的嬰幼兒，長大後面對枯燥、抽象的學習內容時，容易產生厭學情緒，注意力不集中，學習興趣明顯下降。

總結建議

  • 家庭中應避免在嬰幼兒的生活空間擺放電視機，尤其是睡眠和遊戲區域。

  • 嬰幼兒看電視時間應嚴格限制，2歲以下避免接觸螢幕。

  • 父母應多與嬰幼兒進行面對面交流，促進語言和認知發展。

  • 哺乳和用餐時關閉電視，營造良好的親子互動環境。

這些措施有助於減少電視對嬰幼兒大腦發展及心理健康的負面影響，促進其健康成長。