電子遊戲對兒童發展的影響可分為正面與負面兩大面向，以下根據科學證據與相關研究進行整理：

正面影響

  • 提升認知能力
    研究顯示，每天玩三小時以上電子遊戲的兒童，在衝動控制與工作記憶等認知技能測試中表現較佳。功能性MRI腦部影像也發現，這些兒童在與注意力、記憶力和認知任務相關的大腦區域活動更為活躍。
  • 強化問題解決與創造力
    電子遊戲能促進兒童解決問題的能力、創造力和記憶力，特別是在策略與角色扮演遊戲中，兒童需思考多種解決方案並與他人合作。
  • 培養生活技能
    遊戲過程中，兒童可學習團隊合作、溝通、策略規劃等寶貴的生活技能。

負面影響

  • 影響學業表現
    兒童花費過多時間在電子遊戲上，會減少學習時間，導致學業成績下滑。研究追蹤發現，重度遊戲玩家在學校課業表現上呈現負相關，且一旦停止遊戲習慣，成績與心理狀態會有所改善。
  • 心理健康風險
    過度玩遊戲與焦慮、憂鬱、社交恐懼症等心理健康問題有關。新加坡一項為期兩年的追蹤研究指出，重度遊戲玩家出現上述心理問題的機率增加。
  • 身體健康問題
    電子遊戲會影響睡眠品質，導致記憶力下降、注意力渙散、反應遲鈍等問題。此外，長時間接觸螢幕藍光會抑制褪黑激素分泌，造成失眠與黑眼圈。
  • 視力損害
    長時間玩遊戲是兒童近視盛行率上升的主因之一，台灣學童近視比例極高，與電子設備使用密切相關。
  • 社交孤立與成癮
    過度沉迷遊戲可能導致社交孤立，並有遊戲成癮的風險，影響兒童的社會適應能力。

總結

電子遊戲對兒童發展具有雙重影響。適度遊戲有助於提升認知能力、創造力與生活技能，但過度沉迷則會帶來學業、心理健康、身體健康與社交等多方面的負面影響。家長與教育者應協助兒童建立健康的遊戲習慣，並注意遊戲內容與時間管理。