坐月子期間大家都會遇到什麼問題

最近老婆才剛生完小孩，正式進入了坐月子的階段

也難免聽到很多媽媽們在分享這時期遇到的各種挑戰

首先就是飲食方面，有些人說要吃很多補湯，有的人覺得超油膩

老婆自己吃了幾天就是受不了

再來就是休息，雖然大家說坐月子要好好休息

但我看老婆半夜起來餵奶之後就沒法入眠，精神狀況不是很好啊

聽說有新手媽媽在這階段會開始有產後憂鬱

（這個我們自從準備生育開始就有點擔心）

$或是心理上

所以都一直有持續關注老婆的心理狀況

然後坐月子中心的服務也直接影響心情！有些朋友住的地方評價很差

我們選的還算不錯，但總是大家要多小心多留意

一開始這段時間真的是又累又辛苦，想問問大家有沒有哪些用來調適心情、應對這些問題的妙招呢