肚子脹氣,如何排氣?
你們有常常被肚子脹氣困擾嗎
😕
這幾天脹氣肚子好像裝了一顆氣球
網路上查到的方法蠻多是說要多運動,改變生活飲食習慣
有沒有神人懂更有效緩解脹氣
排氣的方法
也想知道有什麼食物或飲料 是脹氣的萬惡根源嗎?
你們有常常被肚子脹氣困擾嗎
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這幾天脹氣肚子好像裝了一顆氣球
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是我亂吃東西嗎?肚子一直脹氣 回想一下我也沒吃什麼啊 就是肚子猛漲 肚皮快被撐破的錯覺 來人快幫我想一想 怎麼辦 需要立即+快速的解法? 不然打遊戲DC語音 肚子都那邊在抗議??? 看更多
我家小朋友最近一直憋大便,真的讓人好擔心 大家有什麼好用的產品推薦?像是兒童專用的益生菌還是軟便劑? 我怕一直憋下去會造成肚子不舒服或者更嚴重的問題 或是什麼自然的方法可以幫助他排便?運動、按摩這個有用嗎⋯⋯ 感謝大家分享經驗,救救我這個小孩不大便焦慮的媽媽 看更多
懷孕後吃東西、聞特定味道噁心感就一直來😩 已經過了很久都這樣 食欲變差 胃食道逆流 吃稀飯也沒有緩解 水果吃了一些更想吐 尤其吃到奇異果🥝 檸檬🍋對我也不行 然後只要吃外送的火鍋、滷味 吃完馬上就噁心 還會脹氣 牛奶跟豆漿目前已停吃 還是一樣 試過好幾次 火鍋換過麗媽、大呼過癮、這一鍋、三媽 滷味三顧茅廬、其他... 看更多
我家兒子最近排便不順,兩三天才大一次,感覺都要很用力才拉得出來,有時候還會哭,真的很心疼🥺 平常有喝水,也有吃蔬菜水果,但還是這樣,有沒有媽媽有類似經驗?該怎麼辦比較好?感謝回答! 看更多
最近因為腸胃炎,醫生提醒飲食要特別注意 避免吃油炸、冰啊 總之對腸胃有負擔的食物 另外腸胃炎期間有沒有什麼地雷食物一定要避開? 希望大家能提供一些經驗 謝了 看更多
最近超愛吃芭樂,聽說吃太多會便秘,真的假的?我本來以為芭樂纖維很多,吃了應該是好事幫助腸胃蠕動,難道沒有嗎😓 看更多
養行脾胃想請問有沒有人知道怎麼調理比較好?聽說飲食要清淡一點,少吃油炸跟生冷的東西,還有中藥材像是山藥、白扁豆是不是有效? 看更多
最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好,但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢! 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請問大家平常減脂期都怎麼吃? 我的目標是減脂不減肌,目前有在重訓+有氧,但飲食方面還在摸索~ 減脂餐的部分: 早餐:雞蛋+豆漿 大家會吃澱粉嗎?還是高... 看更多
請問這幾天一直拉肚子 大家都吃什麼😨東西緩解 已經快第三天了… 看更多
最近肚子很不舒服,便秘了4.5天將近快一週 想問問大家這樣算嚴重嗎? 我之前排便都很正常 已經有在喝水、吃蔬菜 好像效果有限 看網路說超過三天沒便便就要小心,還是要試試看軟便劑? 如果長期便秘會不會有什麼後遺症啊? 急需大家的建議,拜託告訴我怎麼辦(>﹏<) 謝謝大家! 看更多
最近一直被打嗝困擾 已經快打隔一個禮拜了 想問問大家有沒有什麼超有效的方法可以立馬止住打嗝的? 憋氣、喝水、嚇自己這些老梗 效果都是斷斷續續 有時候還會打更久 按壓掌心穴道做了也沒效 有什麼簡單又快速止嗝的招數 這種突然爆發的打嗝真的很尷尬 尤其在會議大家都在看 乾 超尷尬 害我都不敢跟喜歡的人... 看更多
嗨~各位媽媽們,大家好!今天想跟大家聊聊寶寶的腸絞痛問題。相信很多媽媽都曾經遇到過寶寶因為腸絞痛大哭不止的情況吧,別擔心!今天整理了一些解決方法,讓我們一起來看看怎麼做,才能幫寶寶緩解這個痛苦。 為什麼寶寶👶會有腸絞痛? 寶寶的腸胃發育還不完全,這是造成腸絞痛的主要原因。通常這種情況會在寶寶出生... 看更多
腰痛 產後一年了 +平常坐辦公室久了就開始腰酸背痛 有沒有人推薦什麼有效的改善方法? 看更多
怎麼寶寶最近屁聲越來越多 為什麼啊😯 噗噗💨噗一直放不停 而且像他大便💩的味道 好臭噢 看更多
請問懷孕後大家也會便秘嗎 是因為寶寶在裡面才這樣的嗎 最近一直卡住不順 覺得好慘… 坐馬桶要大便好久 感覺已過了一世紀那麼長 我已前順到不用5分鐘就出來 最快1-2分鐘 現在已經不是順便了 想到下一次大便就很煩 等到我先生都要尿尿了在趕我起來 但我就還沒好啊 看更多
最近兩天一直拉肚子 吃了東西以後隔沒多久就跑廁所 腹痛有時會抽痛有時悶悶的 懷疑是食物中毒或腸胃炎 還是腸躁症復發 我該看醫生嗎?還是再休息一天看看? 看更多
請問大家為什麼已經擠完奶了 過沒多久又開始漲奶 這樣我要一直擠掉多餘的奶嗎? 或是給寶寶再親餵 讓乳房可以不要這麼漲痛 猶豫的點是寶寶是3個小時吃一次奶 這樣我要1個小時就餵會不會太快 可是每次都那麼漲 乳房快受不了惹 看更多
小孩食慾不佳 體重輕 醫生說要開脾胃 請問一定要開刀 沒有其他方法嗎 看更多
有哪些事是懷孕後才知道的? 看更多
請問各位爸媽 我家小寶快滿月了 最近發現他常常全身用力 臉漲得紅紅的 好像不舒服 我懷疑可能是腸絞痛 因為沒有真的便秘 如果特別補充益生菌 會改善嗎? 看更多
我每次月經前一週都會一直吃甜食、脾氣超差、臉也爛掉。這個是PMS嗎?有什麼保健品或方法可以緩解? 看更多
懷孕進入第四個月,肚子不明顯,但屁超級明顯,超不能憋! 昨天在便利商店排隊時忍不住噗了一聲,我還裝作沒事,有媽咪也這樣嗎?我該怎麼辦 看更多
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吃完輕鬆散步十五到二十分鐘讓腸胃蠕動
順時針按摩肚子從右下到上再到左下可以幫助排氣噢
喝溫水配一片生薑或薄荷茶方法實測有效上次弄完立刻舒緩
吃東西放慢速度
每口咀嚼多一點
避免吞太多空氣
暫時少喝含氣飲料少嚼口香糖也少用吸管
容易脹氣的食物有
豆類洋蔥高麗菜花椰菜還有太多乳製品
如果常常脹就不太好
要可以考慮看醫生諮詢
真的不要喝氣泡水,我上次去7-11買一瓶喝完就大脹氣
肚子脹氣的話
我那天就不吃東西
把屁排乾淨再吃
早餐吃太快整天脹氣
上週脹到晚上睡不著超慘
去看家庭醫師他建議吃飯放慢咀嚼
能少吞空氣
然後晚餐後快走20分鐘
幫助排氣
原Po有喝牛奶嗎?
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