【毛豆三寶豆漿】每天早上都會期待著這一杯

為了補充更多的蛋白質，最近跟瘋，嘗試打了毛豆漿

發現毛豆打成豆漿居然這麼美味

打破了我既有的刻板印象

覺得應該會影一股豆腥味

沒想到不但完全沒有 ，而且非常美味

我最近瘋狂愛上了這款毛豆三寶豆漿

每天早上都會期待著這一杯~~~

 

 

    毛豆三寶豆漿

 

材料：（2杯）

煮熟的毛豆100公克

水500 -600CC

小麥胚芽10公克

啤酒酵母8公克

卵磷脂 10公克

白芝麻10公克 （或核桃/胡桃 20公克）

蜂蜜10公克

 

三寶粉：

卵磷脂、小麥胚芽粉、啤酒酵母粉