蒲瓜菱角雞肉燉飯 【寶寶食譜】有了蒲瓜,不用任何調味就非常鮮甜

 

蒲瓜菱角雞肉燉飯 【寶寶食譜】

 

材料：

白米 ½杯

糙米 ¼杯

蒲瓜 1/2個

菱角

去骨雞腿肉

紅蘿蔔

洋蔥

綠花椰菜

櫛瓜

木耳

魔菇/鴻禧菇

 

調味料：無

 

做法：

1、菱角、木耳和米一起煮成飯備用

2、綠花椰菜先水煮熟備用

3、熱鍋將雞皮煎出油，再稍微煎一下雞肉，

      最後放入所有的材料一起燉煮到需要的熟度

4、起鍋前再加入煮好的米飯一起拌勻即可