傳統溫補食物如麻油雞對追奶（促進母乳分泌）的影響，存在一定的爭議與注意事項：

  • 麻油雞的成分與溫補效果
    麻油雞主要成分包括麻油、雞肉、薑和酒。麻油富含不飽和脂肪酸、維生素E等，有助於補充能量、促進血液循環和新陳代謝，對產後媽媽溫補氣血、改善手腳冰冷有幫助。雞肉提供蛋白質，薑有溫暖身體的效果，這些成分理論上對產後恢復和母乳分泌有正面作用。

  • 對母乳分泌的影響
    傳統觀念認為麻油雞能促進母乳排出，對產後媽媽及哺乳期有益，甚至可持續食用至產後六個月以助追奶。適量食用麻油雞中的麻油，能提供良好的脂肪來源，對乳汁分泌無害。

  • 酒精成分的風險
    麻油雞中常含有酒精，專家提醒酒精會經由母乳傳給寶寶，可能影響寶寶的骨骼、腦部及腎臟發育，且嬰兒代謝酒精能力較差，故不宜過量攝取，且建議食用後需間隔3至4小時再哺乳。

  • 過度溫補的副作用
    過度食用麻油雞等溫補食物可能導致乳汁過於燥熱，使寶寶容易上火、便秘或長濕疹，且過於油膩的補湯可能影響母乳消化吸收，造成寶寶腸胃不適。

  • 專家建議
    哺乳期間應以均衡飲食為主，依靠母體自然的泌乳機制（如頻繁哺乳8至12次/日）來促進母乳分泌，而非過度依賴溫補食物。

總結

麻油雞作為傳統溫補食物，適量食用對產後媽媽身體恢復及母乳分泌有一定幫助，但含酒精成分可能對寶寶發育有風險，且過度溫補可能引起寶寶腸胃不適。建議哺乳媽媽應謹慎攝取，避免過量，並以均衡飲食和頻繁哺乳為主，確保母乳品質與寶寶健康。