父母享受與愛笑寶寶的美好時光，可以從以下幾個方面著手，促進親子關係並增進寶寶的身心發展：

1. 多利用眼神與聲音互動
寶寶喜歡看媽媽的臉，尤其是1個月大的寶寶視力尚未發展完全，喜歡黑白對比和親人的臉部表情。父母可以在寶寶醒著時，透過眼神交流、做鬼臉、輕聲細語或播放音樂玩具，吸引寶寶注意力，促進頭部控制與感官刺激。

2. 好好玩耍，享受歡笑時光
與寶寶一起玩耍、嘻笑不僅能拉近親子關係，還能刺激分泌安多芬和催產素，幫助寶寶釋放焦慮情緒，避免親子疏離。每天養成大笑的習慣，能讓親子互動更自然愉快，促進合作意願。

3. 關掉手機，專注陪伴
在與寶寶相處時，父母應盡量關掉手機或其他電子設備，專心聆聽寶寶的需求與反應。這種專注的陪伴讓寶寶感受到被重視與安全，增強親子間的信任感。

4. 建立固定的親子互動時段
在忙碌生活中，安排固定的親子時間，讓寶寶有可預期的安全感，這不僅有助於親子連結，也促進寶寶大腦發展。每天花幾分鐘進行情緒辨識遊戲或簡單互動，能幫助寶寶學習情緒調節，培養積極面對挑戰的態度。

5. 淨空思緒，與寶寶同在
父母在陪伴寶寶時，保持心境平靜、放下雜念，專注於當下的親子互動，是共度美好時光的關鍵。這種「與寶寶同在」的狀態，有助於深化親子情感連結。

綜合以上，父母可透過眼神與聲音的互動、歡笑玩耍、專注陪伴、固定親子時間及淨空思緒，享受與愛笑寶寶的每一刻美好時光，促進寶寶的身心健康與親子關係的和諧。