寶寶洗澡時避免溫差過大與著涼的措施

為了避免寶寶在洗澡時因溫差過大而著涼，以下是一些實用的措施：

1. 維持室內溫度

  • 室內溫度控制：保持浴室或房間的溫度在24°C至30°C之間，以避免寶寶因溫差而受涼。
  • 使用電暖器：如果室內溫度難以維持，可以使用電暖器，但要確保它離寶寶遠一些，以防止燙傷。

2. 適當的洗澡水溫

  • 水溫控制：洗澡水溫應控制在37°C至40°C之間，避免過冷或過熱。
  • 測試水溫：使用手肘或手腕內側來測試水溫，感覺溫暖但不燙手即可。

3. 減少溫差

  • 讓寶寶穿著紗布衣進浴盆：在洗頭臉後再脫去衣服，這樣可以減少寶寶感受到的溫差。
  • 避免冷風：在洗澡時關閉門窗，以防止冷風進入。

4. 快速完成洗澡

  • 洗澡時間控制：洗澡時間不宜過久，通常10分鐘即可。
  • 及時補充熱水：在洗澡過程中，注意補充熱水以維持水溫。

5. 洗完澡後的護理

  • 立即包裹保暖：洗完澡後立即用浴巾包裹寶寶，以保持體溫。
  • 使用乳液護膚：洗完澡後使用乳液護理寶寶的皮膚，避免乾燥。