一歲換奶粉時，為避免頻繁更換造成寶寶不適，建議採取以下方法：

  • 避免頻繁更換奶粉：頻繁更換奶粉容易讓寶寶腸胃不適，甚至引起腹瀉或過敏反應，尤其一歲前腸胃尚未成熟，應盡量維持使用同一品牌或配方。

  • 漸進式換奶粉：可採用「一匙一匙」逐步加入新奶粉的方式，將換奶分成四個階段，每階段維持1-2天，讓寶寶有時間適應新配方，直到完全取代舊奶粉。

  • 觀察寶寶反應：換奶期間要密切觀察寶寶的糞便狀況及身體反應，如出現便便質地異常、皮膚紅疹、發癢等過敏症狀，可能表示不適合該配方奶粉，需調整。

  • 避免同時添加新輔食：轉奶期間腸胃較敏感，不建議同時添加新輔食，以免增加腸胃負擔，難以判斷不適原因。

  • 諮詢醫師建議：若寶寶消化道敏感或有過敏史，換奶前最好先諮詢小兒科醫師，選擇適合寶寶體質的配方奶粉。

綜合以上，一歲換奶粉時應避免頻繁更換，採用漸進式換奶法，並密切觀察寶寶適應狀況，避免同時添加新輔食，必要時諮詢醫師，以減少換奶帶來的不適反應。