嬰兒背部肌肉力量與駝背之間有密切關係。主要原因是背部肌肉力量不足，無法有效支撐脊椎，導致嬰兒在坐姿或站立時容易出現駝背現象。

根據資料，嬰兒或幼兒背部肌肉力量不夠強，會使脊椎缺乏穩定性，容易彎曲成駝背姿勢。背肌耐力不足時，孩子坐著或維持挺直姿勢會感到疲累，甚至出現駝背或脊椎側彎的風險。因此，強化背部肌肉耐力是預防駝背的重要方法。

針對嬰幼兒或幼兒，可以透過以下運動來加強背部肌肉力量與耐力，進而改善或預防駝背：

  • 俯臥弓身運動：讓孩子趴臥在平坦地面，逐步練習抬起單腿或雙腿，甚至撐起上半身，能有效訓練背肌耐力。
  • 老鷹起飛動作：趴姿下抬起頭、雙手雙腳，模仿老鷹飛翔，增強頸背肌肉力量。
  • 蜘蛛漫步、大熊猜拳、貓咪玩球等遊戲式運動：這些活動能刺激肌肉張力，強化背部及核心肌群，幫助維持良好姿勢。

此外，嬰幼兒若有低肌肉張力（肌肉無力、張力不足），更容易出現姿勢不良和駝背，因為肌肉無法有效支撐骨骼和關節。因此，早期發現並透過物理治療或適當運動介入，有助於改善肌肉張力，促進正常脊椎發育。

總結來說，嬰兒背部肌肉力量不足是造成駝背的重要因素，透過適當的運動訓練可以增強背肌耐力，幫助維持正確姿勢，預防駝背及相關脊椎問題。