尿布疹的預防與護理方法主要可從以下幾個方面著手：

1. 保持清潔與乾燥

  • 尿布濕或排便後應儘快更換尿布，保持寶寶臀部乾爽，避免長時間接觸尿液和糞便造成刺激。
  • 清潔時建議使用溫水或中性、無刺激性的嬰兒清潔用品，避免使用含香料、酒精、鹼性肥皂等刺激性產品。
  • 清潔時以輕柔按壓方式擦拭，避免摩擦和揉搓皮膚，減少皮膚損傷。
  • 若使用濕紙巾，應選擇質地柔軟、不含香精且無刺激性的產品。

2. 選擇合適的尿布

  • 選擇吸濕性好、透氣性佳且適合寶寶體型的尿布，避免過緊造成悶熱和摩擦。
  • 固定尿布時，鬆緊度應適中，約可放入1-2指，避免過緊影響透氣。

3. 使用保護產品

  • 可在清潔乾燥後，於肛門周圍及臀部皮膚塗抹凡士林或含氧化鋅的護膚膏，形成保護膜，防止尿液和糞便直接接觸皮膚。
  • 選擇透明狀、透氣且不影響尿布吸收的保護劑，方便觀察皮膚狀況。

4. 讓皮膚透氣

  • 若寶寶已有尿布疹，可每日1-3次清潔後讓寶寶「不包尿布」5-10分鐘，讓皮膚透氣乾燥，並在下方墊尿布巾或保潔墊。

5. 避免使用痱子粉等可能刺激的產品

  • 痱子粉可能引起吸入性問題，建議避免使用。

綜合以上，尿布疹的預防與護理重點是保持臀部清潔乾燥、選擇適合的尿布和護理產品、減少摩擦刺激，以及適度讓皮膚透氣。這些方法能有效降低尿布疹發生率，並促進皮膚修復。