孕期自體發熱與體溫調節困難主要與孕婦體內的生理變化有關，尤其是荷爾蒙水平的劇烈變動和代謝率的提升。

  • 荷爾蒙影響：懷孕初期，體內雌激素與黃體素急劇上升，這會影響大腦下視丘的體溫調節中樞，導致體溫調節失衡，基礎體溫上升約0.3~0.5°C，孕婦可能會感到忽冷忽熱、熱潮紅，甚至出現心悸、頭暈等症狀。

  • 代謝率與血流量增加：為了供應胎兒所需，孕婦的基礎代謝率和血液循環量顯著增加，心跳加快，血管擴張，這些生理改變使孕婦產熱量增加，體溫自然升高，容易感覺身體燥熱、出汗，甚至夜間盜汗。

  • 胎兒體溫影響：懷孕後期，胎兒體溫較高，且會被母體吸收，尤其是懷雙胞胎的孕婦，體感燥熱會更明顯。

  • 水分補充不足：孕期若水分攝取不足，容易脫水，進一步加劇燥熱感，並可能伴隨口渴、皮膚乾燥、頭暈等症狀。

孕婦若感到體溫調節困難，建議避免熱飲、咖啡因、辛辣食物，穿著寬鬆透氣衣物，保持室內涼爽，並適當補充水分與休息，以舒緩不適。

總結來說，孕期自體發熱與體溫調節困難是孕婦身體為了支持胎兒發育所產生的正常生理反應，但若症狀嚴重或伴隨其他不適，應及時就醫評估。