初次餵食嬰兒副食品時，有幾項重要的注意事項，能幫助寶寶順利適應新食物並避免過敏或不適：

  • 衛生與器具準備：使用碗或杯盛裝食物，並用湯匙餵食，以訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力。餵食前應洗淨雙手及食物，確保器具衛生安全。

  • 逐步添加新食物：每次只添加一種新的副食品，從少量（約1-2茶匙）開始，持續3至5天觀察寶寶反應，再逐漸增加份量或嘗試其他食物。這樣可以清楚判斷是否有過敏或不適反應，如腹瀉、嘔吐、皮膚疹等，若有上述症狀應暫停該食物。

  • 食物質地與順序：初期應以泥狀、半固體食物開始，逐漸轉換成固體食物。一歲後可提供多樣且均衡的固體食物。建議先從較不易引起過敏的穀物類（如米精、麥精、稀粥）開始添加。

  • 餵食時機與環境：選擇寶寶清醒且情緒穩定的時候餵食，避免太餓或太疲倦時嘗試新食物。建議在白天餵食，方便觀察寶寶的反應。

  • 餵食方式：餵食時讓寶寶坐好，使用適合寶寶口腔大小且柔軟的湯匙，將食物放在寶寶下唇附近，待寶寶張嘴再輕輕餵食，避免強迫或催促寶寶進食，讓寶寶專注於吃飯，減少分心。

這些原則有助於寶寶安全且愉快地接受副食品，並促進其吞嚥與咀嚼能力的發展。