副食品引入對減少嬰兒溢奶的幫助主要在於改變胃內容物的濃稠度與促進胃排空，從而減少胃食道逆流的現象。

具體來說：

  • 在嬰兒4個月以上開始添加副食品（如米精、米粉等穀類成分）時，這些穀類成分能增加奶水的濃稠度，促進胃排空速度，減少胃食道逆流和溢奶的嚴重度。
  • 市面上也有添加麥芽糊精的配方奶，這類配方奶同樣有助於減少溢奶或胃食道逆流的情況。
  • 副食品初期建議以流質或泥狀食物為主，避免過稠或顆粒過多，以利寶寶消化，並可逐步調整食物稠度，讓腸胃慢慢適應。
  • 有經驗的家長分享，副食品引入初期可能會因為食物增加飽足感而短暫增加溢奶，但隨著寶寶腸胃適應，溢奶次數會逐漸減少，約在8至9個月時明顯改善。

因此，透過適當時機和方式引入副食品，尤其是含穀類的泥狀食物，可以有效幫助減少嬰兒溢奶問題，改善胃食道逆流的狀況。