中醫觀點中,麻油雞的藥性主要來自麻油(芝麻油)與雞肉的結合,具有補氣養血、溫中散寒的功效,特別適合體質虛寒、手腳冰冷、氣血不足的人食用。麻油本身含有豐富的維生素B、E及不飽和脂肪酸,具有抗氧化、抗發炎、降血脂等現代藥理作用,中醫則認為其性味偏溫燥,能益氣力、長肌肉、填腦髓,對於虛性落髮、失眠、暈眩、便秘等症狀有幫助。

產後適用時機方面,中醫建議麻油雞不宜在剛生產完立即食用,因為產後初期身體較虛弱,消化功能尚未完全恢復,過早食用溫熱且油膩的麻油雞可能造成負擔。一般建議在產後兩週開始,從少量慢慢適應,並且不宜天天當正餐吃,通常以1至2天吃一次為宜,持續到產後第四週結束。麻油雞能提供產婦大量能量和蛋白質,且麻油有促進子宮收縮的作用,適合氣血虛弱或大量耗損的產婦補養。

需要注意的是,麻油性質偏燥熱,體質偏熱或有發炎、化膿等症狀者應避免食用麻油及麻油雞,以免加重病情。此外,服用中藥期間也應避免辛辣溫熱食物,包括麻油。


簡要重點整理

項目 內容
藥性 補氣養血、溫中散寒,益氣力、長肌肉、填腦髓,抗氧化抗發炎
適用體質 體質虛寒、氣血不足、手腳冰冷、臉色蒼白者
產後適用時機 產後兩週開始,1~2天吃一次,持續至第四週
注意事項 體質偏熱、發炎、化膿者忌食;服用中藥期間避免麻油

以上資訊可作為產後補養麻油雞的參考依據,但仍建議依個人體質與醫師指導調整飲食。