一歲後成長奶粉的選擇與攝取量建議如下：

成長奶粉的選擇

  • 適合年齡：一般成長奶粉標示適用於1至3歲幼兒。
  • 主要成分：乳含量需超過50%，原料可能是生乳、鮮乳或乳粉等，部分品牌會添加益生菌、乳鐵蛋白、DHA、葉黃素等營養素，幫助寶寶消化吸收及腦部發展。
  • 品牌推薦：
    • 惠氏啟賦水解3：適合1~3歲，含有水解蛋白及益生菌，適合牛乳蛋白過敏寶寶。
    • 豐力富Nature+金護：100%紐西蘭乳源，無添加蔗糖及果糖，營養全面。
    • 佑爾康金貝親幼兒成長配方：大廠牌，適合銜接母乳。
    • 桂格愛力心優護：乳粉含量75%，含HMO、MFGM、免疫球蛋白及多種益生菌，營養豐富且無添加香料與蔗糖。

攝取量建議

  • 飲食重點：一歲後寶寶應以固體食物為主，奶類成為副食品，均衡攝取六大類營養。
  • 奶類攝取量：建議每天約兩杯，每次約200毫升，總量不超過500毫升，避免過多乳製品影響正餐食慾。
  • 個別調整：若寶寶體重偏輕，可適度增加奶量；若食慾良好且固體食物攝取足夠，則可減少奶量。建議有疑慮時諮詢兒科醫師評估。

總結

一歲後成長奶粉應選擇乳含量高且營養均衡的產品，搭配多元固體食物，奶量控制在每日約400-500毫升，避免影響寶寶正常飲食與營養吸收。選擇品牌時可考慮寶寶的特殊需求（如過敏），並優先選擇無添加蔗糖、含有益生菌及關鍵營養素的配方奶粉。