中醫與西醫對坐月子的看法有明顯的差異，主要體現在調理理念、飲食建議及個人衛生觀念上。

中醫觀點強調產後身體的「養身和保健」，認為產後體質屬於「多虛多瘀」，需要透過階段性的中藥調理和飲食來促進身體恢復。中醫坐月子飲食分為三個階段：

  1. 產後1-6天：以清淡食物為主，如雞湯、魚湯、排骨湯，不吃麻油及酒。
  2. 產後7-13天：開始加入麻油烹調的食物，如麻油炒腰子、麻油炒桂圓等。
  3. 產後14天後：可食用以酒為主的料理，如燒酒雞、燒酒蝦。

中藥調理也分四步驟，初期以補陰化瘀促進惡露排出及子宮收縮，後期則補氣健脾、補腎氣，強化體質，減緩產後不適如落髮、腰酸背痛。

西醫觀點則較注重對症治療和預防感染，飲食上沒有特殊禁忌，只建議避免刺激性食物以免傷口惡化。西醫強調產婦應保持良好的個人衛生習慣，如洗頭和洗澡，以防感染，這與中醫及傳統習俗中「不可碰冷水、不洗頭泡澡」的觀念形成對比。

目前台灣多數婦產科醫師會默許產婦依照中醫及傳統習俗進行調養，並在必要時結合西醫治療，形成折衷的坐月子方式。

項目 中醫觀點 西醫觀點
調理理念 養身保健，強調體質調理與階段性補養 對症治療，注重傷口癒合與感染預防
飲食建議 階段性飲食，從清淡到麻油再到酒類料理 無特殊禁忌，避免刺激性食物
個人衛生 避免碰冷水、不洗頭泡澡 鼓勵保持良好衛生，防止感染
中藥使用 分階段補陰化瘀、補氣健脾、補腎氣 無中藥調理，依症狀用藥

這些差異反映了中醫注重整體調理與傳統習俗，而西醫則以科學證據為基礎，強調安全與感染控制。