產後傷口護理與避免感染的注意事項

自然產傷口護理

  1. 清潔與乾燥：保持會陰傷口清潔，尤其是在大、小便後，用溫開水由前往後沖洗，並迅速用衛生紙拭乾。
  2. 衛生棉更換：勤更換衛生棉，以維持會陰部清潔。
  3. 溫水坐浴：產後24小時後，可進行溫水坐浴，以加速會陰傷口的消腫和復原。
  4. 避免盆浴：在滿月前避免盆浴，以防止感染。

剖腹產傷口護理

  1. 保持乾燥與清潔：傷口未癒合前，應保持乾燥，採用擦澡方式維持身體清潔。
  2. 換藥與敷料：定期更換敷料，保持傷口清潔，以降低感染機率。
  3. 避免水接觸：一般在傷口完全癒合後（約10-14天）才可進行淋浴。
  4. 抗疤痕措施：使用透氣膠布或抗疤痕產品，持續使用6個月以上，以減少疤痕。

一般注意事項

  1. 觀察惡露：注意惡露的情況，以防止大出血。
  2. 飲食均衡：攝取營養豐富且均衡的食物，以補充生產時的體力消耗。
  3. 定期檢查：若傷口出現紅腫、熱痛等症狀，應立即就醫。

其他建議

  • 冰敷：會陰部傷口腫痛時，可使用冰敷來緩解。
  • 坐姿調整：使用中空墊或側坐，以減少對會陰部的壓力。