天氣炎熱時嬰兒水分補充的正確做法如下：

  • 6個月以下嬰兒（尤其是5週內新生兒）不建議額外補充水分，因為母乳本身含80~90%的水分，能滿足嬰兒的水分需求，且嬰兒會自行調節攝入量。過量補水可能導致水中毒，造成血鈉稀釋，引發低體溫、腹脹、癲癇等危險症狀。

  • 3個月以上嬰兒可開始適量補充白開水，特別是在天氣炎熱、流汗較多或冷氣房內時。補水時間建議在餐與餐之間，或戶外活動前後，避免影響母乳或配方奶的攝取。

  • 6個月以上開始吃副食品後，建議在每餐後用小湯匙餵寶寶喝幾口水，不僅補充水分，也有助於口腔清潔。每日水分攝取量可參考以下標準：

    • 6個月至12個月：120c.c.～240c.c.
    • 1至2歲：240c.c.～1,000c.c.
    • 2歲至5歲：240c.c.～1,200c.c.

  • 避免給嬰兒喝含糖飲料、葡萄糖水、蜂蜜水或果汁，這些可能影響寶寶對母乳或配方奶的興趣，且蜂蜜水對1歲以下嬰兒有肉毒桿菌中毒風險。

  • 若嬰兒出現厭奶、小便量減少、尿色深黃等脫水徵兆時，可適量補充水分，建議一次約10-20c.c.，並可搭配水果泥或菜湯等增加水分攝取。

總結來說，天氣炎熱時，母乳或配方奶仍是嬰兒主要水分來源，3個月以上嬰兒可適量補充白開水，避免過量或不當飲用其他液體，並注意觀察嬰兒是否有脫水徵兆，適時補水。