副食品與母乳或配方奶的營養補充關係主要體現在以下幾個方面：

  • 母乳或配方奶是嬰兒主要的營養來源，含有蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質及免疫物質等，尤其母乳中含有多種保護寶寶健康的成分，如IgA抗體、乳鐵蛋白和益菌因子，有助於寶寶免疫力和腸道健康。

  • 副食品的添加是為了彌補奶類營養的不足，尤其是隨著寶寶成長，母乳或配方奶的營養已無法完全滿足其快速發展的需求，副食品提供額外的能量和多樣化營養素，並且幫助訓練寶寶的咀嚼與吞嚥能力，為離奶做準備。

  • 添加副食品的時機與方式：

    • 配方奶或混合哺餵的寶寶約4個月開始添加副食品。
    • 全母乳哺餵的寶寶建議6個月後再開始添加副食品。
    • 過早添加副食品可能會影響寶寶的味覺習慣，導致不愛喝奶，造成營養不均衡。

  • 副食品與奶量的搭配建議：

    • 4～6個月：副食品約30～50克/餐，奶量約200毫升/餐，一天4～5次。
    • 7～9個月：副食品約60～100克/餐，奶量約200毫升/餐，一天3～4次。
    • 10～12個月：副食品約100～120克/餐，奶量約200毫升/餐，一天2～3次，並可開始搭配點心。
    • 13～15個月：副食品約120～150克/餐，奶量約200毫升/餐，一天2～3次，點心次數增加。

  • 副食品的營養角色：

    • 補充母乳或配方奶中較少的營養素，如鐵質、鋅等微量元素。
    • 幫助寶寶適應多樣化食物，促進正常發育。
    • 逐步減少奶量，促進寶寶飲食多元化和自主進食。

總結來說，母乳或配方奶提供寶寶早期主要且完整的營養，而副食品則是隨著寶寶成長，補充奶類不足的營養素，並協助寶寶發展咀嚼吞嚥能力，兩者相輔相成，確保寶寶營養均衡與健康成長。