針對轉移孩子注意力以減少吵鬧，以下是幾個有效且實用的方法：

  • 利用專注力訓練遊戲：如「觸覺遊戲」（玩沙、揉黏土）和「躲貓貓遊戲」（藏玩具讓孩子尋找），這類遊戲能吸引孩子的注意力，並且透過互動提升專注力。

  • 攜帶特別的外出玩具或物品：避免拿出孩子平常常玩的玩具，改用平時不常見的玩具或物品（例如家長的皮包裡放入小玩具、貼紙、假錢等），讓孩子因新奇感而專注，達到轉移注意力的效果。

  • 使用貼紙書或拼貼遊戲：貼紙書有故事性且可操作，方便攜帶且能吸引孩子的注意力，是外出時轉移注意力的好工具。

  • 建立固定且有彈性的作息：規律的生活作息能幫助孩子在該專注的時候更容易集中精神，減少因疲倦或無聊引起的吵鬧。

  • 創造適合的環境：在家中或外出時，盡量提供安靜、舒適且干擾少的環境，必要時關掉電視或收起其他玩具，讓孩子更容易集中注意力。

  • 限制電子產品使用時間：避免孩子過度使用手機、平板等電子產品，鼓勵多參與動手操作或親子互動的活動，有助於提升專注力並減少吵鬧。

綜合以上，家長可根據情境選擇適合的轉移注意力方法，並搭配親子互動，既能有效減少孩子吵鬧，也能促進專注力的發展。