床中床與床邊床對父母睡眠品質的影響主要體現在照顧便利性、安全性及空間使用上，兩者各有優缺點：

方面 床中床 床邊床
便利性 讓寶寶與父母同床共眠，方便夜間照顧（餵奶、換尿布），增進親子關係。床中床輕巧易攜帶，也可用於客廳或外出。 無縫連接大床，方便夜間查看寶寶狀況及安撫，減少父母頻繁起身，特別適合哺乳媽媽。
安全性 四周有圍欄防止寶寶跌落，降低安全疑慮，但寶寶活動力增強後可能不適用，存在窒息風險。 提供獨立安全空間，降低寶寶被壓床或窒息風險，適用年齡較短（約6個月以下）。
對睡眠品質的影響 佔用部分床位，可能影響父母睡眠空間與舒適度，尤其空間有限時。 由於床邊床與大床無縫連接，空間利用較佳，夜間照顧更省力，對父母睡眠干擾較小。
使用期限 使用時間短，寶寶成長快後需更換其他床型。 適合短期使用，通常6個月以下嬰兒較適合。

綜合來看，床邊床更適合需要頻繁夜間照顧、哺乳的父母，能有效提升睡眠便利性與安全性，但使用期限較短；床中床則提供較多功能與攜帶便利，但可能佔用父母睡眠空間，影響睡眠品質，且安全性需注意寶寶活動力增強後的風險。

父母在選擇時，應根據家庭空間大小、寶寶年齡及照顧需求，權衡便利性與睡眠品質的平衡。