自然退奶與藥物退奶的差異主要在於退奶方式、時間長短及對身體的影響：

項目 自然退奶 藥物退奶
方式 透過逐漸減少哺乳或擠奶頻率，讓乳汁自然減少分泌，沒有使用藥物或注射。 使用退奶藥物或退奶針，透過抑制泌乳激素快速停止乳汁分泌。
時間長短 退奶過程較長，可能需要數週到數月，甚至更久，視個人體質而定。 退奶速度快，通常在短時間內達到退奶效果。
對身體影響 較溫和，較少副作用，但可能會有乳房脹痛或硬塊，需要漸進式調整。 可能有副作用，如乳房不適、疼痛，甚至影響乳腺健康，需醫師指導使用。
適用情況 適合希望漸進式、自然過渡的媽媽，避免乳房不適和健康問題。 適合急需快速退奶的媽媽，但需注意副作用與身體反應。

自然退奶是指媽媽持續哺乳或擠奶，但逐漸拉長擠奶間隔，減少刺激乳房，讓乳汁分泌慢慢減少，直到寶寶自然不再吸吮或乳汁完全停止。這種方式符合世界衛生組織建議的哺乳期，能減少乳房硬塊、乳腺炎等問題，但需要較長時間完成。

藥物退奶則是透過服用退奶藥或注射退奶針，快速抑制泌乳激素，迅速停止乳汁分泌。這種方法雖然快速，但可能帶來乳房疼痛、硬塊、發熱等副作用，且不建議非必要時使用，需在醫師指導下進行。

總結來說，自然退奶較為安全且符合生理過程，但需耐心與時間；藥物退奶則適合急迫需求，但風險較高，應謹慎使用。專家普遍建議採用漸進式自然退奶，避免乳房不適與健康問題。